Статья о том, что происходит с нами, когда мы сталкиваемся с сильными эмоциями, и почему важно давать им выход. Рассказывается о том, как мы строим умственные конструкции, чтобы объяснить свои эмоции, и как это может привести к жестким установкам и странным реакциям в будущем. Автор предлагает использовать танец, пение, рисование и другие способы, чтобы дать эмоциям выход и не становиться постоянным клиентом психолога.